彼氏 ED

25歳以下の男性の約4分の1が勃起不全の体験をしているといわれています

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EDや勃起不全と聞くと、ごく少数の人が体験することだと思う方もいるかもしれません。
実はそんなにレアなことではなく、もっとも身近なことなんです。

 

イギリスの大手薬局の調査によると、25歳以上の男性の約4分の1が勃起不全の体験をしたことがあると答えていたそうです。
4人に1人がそういった体験をしているとは驚きですよね。

 

EDや勃起不全とまではいかないでも、セックスの途中で中折れしてしまったり、
中断して女性を満足させられなかったりという経験をしたことがある人はかなりいると思います。

 

僕も一時期は彼女から「彼氏 ED」と検索されるほど、深刻に悩んでいました。
今はペニブーストでその悩みは解消されましたが、勃起力の低下や持続時間の短さは当時は大きな悩みでした。

 

先ほどの4分の1というデータはイギリスのものでしたが、
恐らく日本人だともっと割合は多いのではないでしょうか。
実は日本はED大国ともいわれているんです。

 

彼氏がEDかも?
旦那はEDなの?

 

といった感じで、普段から悩んでいる女性も多いはずです。

 

子供が欲しいと考えている若い夫婦だと、しっかりあそこが機能しないというのは大きな不安もあると思います。

 

そもそもどうしてEDになる?ED(勃起不全)の原因とは?

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ED(勃起不全)の原因は大きく分けると3つあると言われています。

  1. 生活習慣要因
  2. 心因性要因
  3. 病的要因

それぞれ詳しく説明していきます。

 

生活習慣要因のED(勃起不全)

EDの原因の中で、もっとも多いと言われているのが生活習慣です。

 

普段の自分の生活習慣に自信があるという人は少ないですよね。
ついつい外食しがちだったり、食事時間が不規則だったり、睡眠不足がちだったりと、
どこかしらに問題がある人がほとんどだと思います。

 

こういった悪い生活習慣が続くと、それがEDへとつながってしまうんです。

 

もっとも分かりやすいのが血行です。
食生活が乱れると、コレステロールが血管の中に溜まりやすくなってしまい、
その結果、血行が悪くなってしまいます。
また、普段から喫煙の習慣がある人も血行が悪くなりがちです。

 

勃起というのは、ペニスにある海綿体に血液が流れ込むことで起きます。
そのため、血液の流れが悪くなってしまうと、勃起しにくくなってしまうんです。

 

「勃起不全になる理由が思い当たらない」という場合は、こういった普段の生活の積み重ねが原因であることが多いです。

 

心当たりがない場合は、まずは健康的な生活を心がけ、
血行をよくするような生活習慣を意識するのが大切です。

 

彼氏や旦那さんがED(勃起不全)かも、と感じている人は、まずはこういった生活習慣をチェックしてみましょう。

 

血行改善のための正しい生活習慣を心がけましょう。

 

心因性要因のED(勃起不全)

精神的な問題でED(勃起不全)になってしまうことも少なくありません。

 

たまたまセックスが上手くいかなかった経験があって、それがきっかけになかなか勃起しなくなることもあります。
一度セックス中に中折れしてしまうと、「また中折れしてしまうかも」という考えが頭によぎり、
それによってどんどん悪循環に陥ってしまいます。

 

男性が中折れしたときに、あからさまにためいきをついたり、文句をいったりすると、大きなショックを受けてしまう可能性は高いです。
そういったマイナスの記憶は、ED改善に対してマイナスにしか働きません。

 

また、女性を喜ばせようと強く意識すぎると、それがプレッシャーになり、
逆にしっかり勃起しなくなってしまうこともあります。

 

人によっては普段、1人でいるときはしっかり勃起するのに、女性を前にすると全然立たなくなってしまうこともあります。

 

女性がそれに対して「もっと頑張って!」などと声をかけるのは逆効果です。
さらにプレッシャーがかかってしまい、余計に勃起しなくなってしまう可能性大です。

 

体調によって、セックスが上手くいかないことは十分にありえます。

 

そういったときもとがめたり、落胆したりするのではなく、そのままの状態を受け入れてあげることが大切です。

 

男性に対して過度なプレッシャーをかけないようにしましょう。

 

病的要因のED(勃起不全)

病気によって、ED(勃起不全)になる場合もあります。

 

アメリカの研究グループによると、糖尿病の男性がED(勃起障害)になる割合が、
糖尿病でない男性に比べて2〜3倍に跳ね上がるという調査報告があります。

 

糖尿病で血糖値が高い状態が続くと、血管がダメージを受け、ペニスへの血流が悪くなります。
その上、陰茎や会陰にはりめぐらされている神経にも障害が起き、勃起しにくくなるのです。

 

こういった場合はしっかり医師に相談する必要があります。

 

食事療法や運動療法、薬物療法によって糖尿病の進行を抑えることがED改善にもつながります。

 

病気を治療することでED(勃起不全)が治る場合もあります。

 

これらの要因が複合している場合も多い

生活習慣要因、心因性要因、病的要因という3つを説明しましたが、
これらが複合していることもあります。

 

むしろ、どれか1つだけが原因になっている方が少ないかもしれません。

 

彼氏・旦那さんのEDのEDの原因が何なのかを見極め、
それに応じた対策を施していくことが大切です。

彼氏や旦那のED(勃起不全)の改善のためにできること

彼氏や旦那さんのEDは本人だけの問題ではなく、彼女・奥さんの問題でもあります。
そのため、改善のためには一緒に協力して臨むことが大切です。

 

たとえば、ED(勃起不全)改善のために、以下のようなことを試してみましょう。

 

食生活の改善

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正しい食生活を送ることは、ED改善のためだけではなく、健康を維持するためにも大切です。

 

20代、30代で会社に勤めていると、つきあいや接待などで飲み会などに参加する機会が多いです。
居酒屋のメニューには、から揚げやフライドポテトなどの揚げ物が多く、そういったものばかりを食べていると
当然、血行も悪くなってしまいます。

 

けれども、そういった飲み会をすべて断るというわけには、いきませんよ。

 

それならば、せめて彼氏や旦那さんと一緒にいるときは、身体を気遣った食事を用意してあげましょう。

 

血流をよくしてくれる食べ物としては、

  • たまねぎ
  • にんじん
  • 納豆
  • 生姜
  • スパイス

といったものが挙げられます。

 

また、血流がよくなると、

  • 全身に酸素や栄養が行き届くようになる
  • 二酸化炭素や老廃物を排出する
  • 細菌やウイルスといった異物を排除する

のような、身体にとってうれしい効果がさまざまあります。

 

もちろん勃起力改善にも大きく役立つので、こうした食材を意識して摂っていきたいですね。

 

運動

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日頃の運動不足に悩んでいる人も多いと思います。
血行改善のためにも運動不足は大敵です。

 

いきなりジムなどにいって、ハードなトレーニングをするのは、かなりハードルが高いので、
まずは軽くジョギングするなど、手軽にできるところから始めましょう。
一緒に走れば、自分の運動不足も解消できて、一石二鳥ですよ。

 

また、自宅で簡単にできるスクワットもオススメです。

 

スクワットは太ももなどの大きな筋肉を鍛えることができるため、運動不足改善のために勧めている人も多いです。
スクワットならば特別な器具が必要ないので、自宅でも簡単にできますね。

 

実はスクワットは勃起力を高めるのにも効果的といわれています。
精力増強のためにスクワットしているという話もよく聞きます。

 

今すぐに始められ、どこでも簡単にできるのでオススメですよ。

 

プレッシャーをかけない

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「今日はできる?」
「また、ダメなの?」
といったプレッシャーをかけるのは、やめた方がいいです。

 

たとえ冗談半分でいったとしても、男性にとっては大きなプレッシャーになってしまうことが多いです。

 

「今日こそできるはず」
「絶対失敗できない」
「必ず満足させる」
といった感じで、どんどん気負ってしまうと、それが原因で上手く勃起できなくなってしまいます。

 

そうやってプレッシャーをかけることで、ますます立たなくなってしまったら、
元も子もないですよね。

 

軽い気持ちで言ったとしても、深く傷ついている可能性も高いです。

 

あくまでも彼氏や旦那さんの気分に任せ、過度なプレッシャーをかけないようにしましょう。

 

「もし勃起しなくても大丈夫」といった雰囲気を作ってあげるのが大切です。

精力剤で彼氏や旦那の勃起力は回復するの?

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精力アップを考えたとき、多くの人が思い浮かべるのが精力剤だと思います。
薬局やドラッグストア、コンビニなどで販売されているドリンクを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。

 

実は、精力剤というのはセックスの直前に飲んでも効果がないものが多いんです。
かといって、意味がないわけではなく、正しい使い方を知っておくことが大切です。

 

精力剤の正しい使い方とは?

精力剤は普段から飲んでいることで、身体の根本から問題を解決することができます。
徐々に身体を改善していくため、飲んですぐに効果が表れるというわけではありません。

 

多くの精力剤には、シトルリンアルギニンといった成分が配合されています。

 

これらの成分は血管を広げ、血流をよくする働きがあります。

 

血流を改善することで、ペニスの中の海綿体にも十分な血液が流れるように、
しっかりと勃起ができるようになるんです。

 

そのため、精力剤の効果を実感するためには長期にわたって継続する必要があります。

 

精力剤とED改善薬の違い

精力剤と異なり、バイアグラシアリスといったED改善薬は、即効性があります。
飲んですぐに効果を実感できるのは、これらの薬品です。

 

こういった薬は即効性は高いですが、副作用のリスクもあります。

 

バイアグラ・レビトラ・シアリスに共通する副作用
  • ほてり
  • 頭痛
  • 動悸
  • 目の充血
  • 消化不良
  • 胸焼け
  • 筋肉痛

すぐに効果は表れるけれども、それなりのリスクがあるということですね。

 

それに対して精力剤は薬品ではないため、副作用の心配はありません。
さらに長期で使っていくことで、身体の問題を根本から解決してくれるため、
リスクなく健康な身体を手に入れることができます。

 

 

効果がある精力剤の見分け方

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けれども初めて精力剤を買うとなると、どれを買ったら良いかわからない人も多いと思います。
現在、日本国内でもたくさんの精力剤や男性向けサプリが販売されており、
効果が高いもの、全然効果がないものと玉石混淆です。

 

精力剤を選ぶポイント:配合量がしっかりしているもの

多くの精力剤は、さまざまな成分を配合していることを売りにしていますが、
中にはどの成分がどのくらい入っているのか明記していないものも多いです。

 

いくらいろいろな成分が入っているからといって、効果がなければ意味がありません。

 

成分量に自信があるサプリは、しっかり「○○mg配合」と書かれているので、
それが書いてあるかどうかがポイントです。

精力剤を選ぶポイント:価格

精力剤は長期的に継続することで、効果を発揮するものが多いです。
1回買って終わり、というわけではないので、値段にも注意する必要があります。

 

だいたい3ヶ月は継続しないと効果が分からないものが多いので、
1ヶ月分ではなく、3ヶ月分でどのくらいの値段がかかるかチェックしておきましょう。

精力剤を選ぶポイント:返金保証

いくつかの精力剤には返金保証がついています。
こういった返金保証は、実際試してから効果がないと感じたら返金を受けることができるので、
初めて試す場合にとても安心できます。

 

そもそも効果に自信がないものは返金保証がつけられないので、
返金保証がある精力剤はそれだけで一定以上の信頼がおけます。
商品に自信がなければ返金保証はつけられませんからね。

こういったポイントをしっかり抑えて精力剤を選ぶようにしましょう。

 

ちなみに僕が実践して効果があったのはペニブーストの体験談ででレビューしてますので、参考にしてみてください。

 

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